筋力トレーニング（筋トレ）開始！

筋力トレーニング（筋トレ）の方法を知りたいと思って検索してるよ。筋トレっていろいろあるんだね。DVDとかの方がいいな。動画で筋トレのフォームとか解説してあるやつもある。どれがいいんだろう。スポーツクラブのインストラクターも最近はアルバイトだから詳しくないよね。パーソナルトレーナーとやるといいみたいだけどお金かかるしね。
でも真剣にやるにはなんだってお金はかかるよね。今は腹筋やってるだけだけど!(^^)!

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