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yoshiのサラリーマン筋トレTHE SHOT

yoshiのサラリーマン筋トレTHE SHOT って知ってますか?ボディーコーディネーターyoshiさんが教えている筋トレのDVDなんですが、これがとても役に立ちました。夏に向けて身体を引き締めようと策を探していてたまたま見つけてダメ元で購入しました。それが大正解!フィットネスクラブで働いている友人にも見せましたがこのようなDVDにしては珍しくとてもいいものだと言ってました。食事のこともとてもわかりやすくyoshiさん自身が簡単に調理している場面もみせてくれて教えてくれてます。エクササイズも本当に自宅でできるというものを解りやすくおしえてくれています。筋トレのDVDを探している人で私のような初心者の方にはお薦めします!
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